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Le Blog Super-zen
Des articles simples et pratiques pour mieux comprendre le numérique


Faire une capture d'écran sur Windows, étape par étape
Découvrez comment faire une capture d'écran sur Windows en 3 méthodes simples, avec les touches exactes et où retrouver vos images.

Ambroise de Super-zen
il y a 3 jours5 min de lecture


Restaurer une vieille photo avec l'IA, facilement et sans payer
Découvrez comment restaurer une vieille photo avec l'IA, gratuitement et sans risque, grâce à notre guide pas à pas avec Gemini.

Vincent de Super-zen
18 sept.6 min de lecture


Libérer de l'espace sur son téléphone : le guide facile
Téléphone plein ? Découvrez comment libérer de l'espace facilement : vidéos, photos en double, WhatsApp et applications inutiles.

Jérome de Super-zen
11 sept.5 min de lecture


Qu'est-ce qu'un SPAM email et comment s'en protéger
Vous recevez des emails suspects chaque jour ? Découvrez ce qu'est un spam, ses 3 niveaux de danger et comment vous en protéger simplement.

Ambroise de Super-zen
6 sept.5 min de lecture


Word est-il payant ? Ce que vous devez vraiment savoir
Faut-il payer pour utiliser Word ? Découvrez les vraies options, les prix 2026, et les alternatives gratuites, expliqués simplement.

Olivier de Super-zen
28 août6 min de lecture


Quelle application pour voyager à l'étranger : le guide par situation
Skyscanner, Booking, Google Maps, eSIM... Olivier vous explique quelle application choisir pour chaque moment de votre voyage, en Europe et partout dans le monde.

Olivier de Super-zen
21 août6 min de lecture


Wifi ou données mobiles chez vous : que choisir ?
Wifi ou données mobiles à la maison ? Découvrez quand utiliser chacun, comment économiser votre forfait, et notre recommandation Super-zen.

Ambroise de Super-zen
14 août5 min de lecture


Choisir son téléphone : les 7 pièges à éviter avant d'acheter
Vous hésitez devant tous ces chiffres et sigles techniques ? Découvrez comment choisir son téléphone en 6 étapes simples, sans vous tromper.

Ambroise de Super-zen
7 août5 min de lecture


Fonctions cachées WhatsApp : 6 astuces simples pour seniors
Découvrez les fonctions cachées WhatsApp : retrouver un document, écouter un vocal discrètement, épingler une discussion. 6 astuces simples, pas à pas.

Jérome de Super-zen
31 juil.5 min de lecture


Applications de voyage : les recommandations d'Olivier
Olivier partage les applications de voyage qu'il utilise vraiment, avant le départ et une fois sur place, pour voyager plus simplement.

Olivier de Super-zen
25 juil.6 min de lecture


Wifi trop lent : la vraie différence avec les données mobiles
Pourquoi votre WiFi est lent ? Distance, murs, box mal placée… Découvrez les vraies raisons, et la différence entre le WiFi et les données mobiles.

Vincent de Super-zen
18 juil.5 min de lecture


Protéger votre numéro et vos contacts sur Android : 3 réglages simples
Protégez votre numéro et vos contacts sur Android en 3 réglages simples : autorisations, compte Google et Chrome. Sans rien installer, ni risquer vos contacts.

Vincent de Super-zen
13 juil.6 min de lecture


Libérer de l'espace sur Gmail en moins de 10 minutes
Votre boîte Gmail est pleine ? Découvrez comment libérer de l'espace sur Gmail en moins de 10 minutes et récupérer plusieurs gigas, pas à pas.

Jérome de Super-zen
5 juil.6 min de lecture


Réglages Gmail à désactiver : protégez-vous des arnaques
Découvrez les 3 réglages Gmail à désactiver sur Android pour bloquer les arnaques par email. Un guide simple, pas à pas, spécial seniors.

Vincent de Super-zen
27 juin5 min de lecture


Retrouver un iPhone perdu ou volé : les bons réflexes
Que faire si vous perdez votre iPhone ou si on vous le vole ? Localisez-le, bloquez-le et protégez vos données, pas à pas et sans stress.

Olivier de Super-zen
21 juin5 min de lecture


Arnaque bancaire : la banque doit maintenant vous rembourser
Victime d'une arnaque bancaire ? Un jugement belge l'a confirmé : votre banque doit vous rembourser. Découvrez vos droits et comment les faire valoir.

Vincent de Super-zen
14 juin5 min de lecture


Transfert de vos Photos iPhone sur une clé USB sans iCloud : le guide simple
Découvrez comment copier vos photos iPhone sur une clé USB sans iCloud, étape par étape. Méthode simple et rassurante pour sauvegarder vos souvenirs.

Ambroise de Super-zen
7 juin6 min de lecture


Scanner un document avec son téléphone : le guide simple
Découvrez comment scanner un document avec votre téléphone, sur iPhone ou Android, sans imprimante ni application payante. Guide pas à pas et clair.

Olivier de Super-zen
29 mai6 min de lecture


Libérer la mémoire de votre Android : la méthode simple
Libérez de la mémoire sur votre Android en 5 minutes : supprimez les copies WhatsApp cachées, sans rien installer ni risquer vos photos.

Vincent de Super-zen
25 mai5 min de lecture


Piratage des Titres Sécurisés Français : 3 réflexes pour vous protéger des arnaques
Piratage ANTS du 15 avril 2026 : 10 à 19 millions de Français touchés. Découvrez les 3 réflexes simples pour éviter les arnaques qui vont suivre.

Ambroise de Super-zen
16 mai6 min de lecture
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